Paul Gilbert, PhD, es profesor en psicología clínica en la Universidad de Derby y profesor visitante en la Universidad de Queensland, Australia.
En 2006 fundó la Compassionate Mind Foundation, una organización benéfica con la misión de” promover el bienestar a través de la comprensión científica y la aplicación de la compasión” www.compassionatemind.co.uk . Fue galardonado con un OBE en marzo de 2011.
¿Qué es la terapia centrada en la compasión (CFT)?
“Una forma de psicoterapia basada en la evidencia que se basa en nuestra capacidad evolucionada de compasión para facilitar el alivio del sufrimiento humano” (CMF, EE. UU.). También es la clave para aliviar los sentimientos de vergüenza y autocritica que son características transdiagnosticas. (Gilbert, 2009).
¿En que se basa la terapia centrada en la Compasión?
Se basa en diversas disciplinas:
La psicología evolutiva, La biología, La neurociencia, Las prácticas contemplativas.
¿Qué alcances tiene la CFT?
Se basa principalmente en trabajar la vergüenza, les sentimientos de ira hacia uno mismo y la autocrítica. Es útil para tratar una variedad de enfermedades o problemas mentales.